Venezia è sicuramente una città ricca di storia e di sicuro non mancano, tra i suoi numerosi centri, anche le palestre. Chi vuole saperne di più su questi ultimi, può continuare a leggere questa pagina.
L’ADS Wellness Center
Uno dei centri sportivi più noti di Venezia, che compare sicuramente in vari motori di ricerca online, è l’ASD Wellness Center, presso le Calle Bosello. In questa palestra, è possibile optare per le classi:
- Fitness, ovvero degli allenamenti che si tengono nella palestra ben attrezzata;
- TRX, che prevede un programma per sviluppare i muscoli tramite esercizi a corpo libero;
- Personal Trainer, ossia delle lezioni con un allenatore che valuta gli esercizi da effettuare valutando la preparazione e le condizioni fisiche;
- Funcional Training, con esercizi mirati per tutte le catene muscolari;
- Insanity, un allenamento ideato da un noto personal trainer americano, Shaun T, che prevede di tonificare il corpo entro sessanta giorni.
Oltre a questi allenamenti, il centro offre la possibilità di usufruire di una sauna e di chiedere consulenze per valutare le condizioni della propria schiena, e per problemi di postura, la palestra offre anche sessioni di ginnastica posturale. I costi degli abbonamenti, possono variare a seconda della durata e del programma per cui si opta. Ad esempio, l’abbonamento mensile con quattro saune arriva a costare 100 euro.
Altre palestre di Venezia
Oltre al centro appena descritto, tra le altre palestre veneziane si possono includere:
- la Body & Fitness, situato vicino al Palazzo Ca’d’Oro, offre vari programmi per tonificar e dimagrire, in particolare allenamenti per il Body Building;
- l’Eutonia Club, in Calle Renier (Dorsoduro), propone corsi di fitpilates, yogafitness, mantenimento muscolare, postural program, circuit training, functional fusion, step & tone, total body, GAG, zumba, etc. Oltre a ciò, offre anche servizio di asilo nido, dalle 8,00 alle 13,00, per bambini da uno a tre anni. Per quanto riguarda i costi, è possibile scegliere tra l’abbonamento mensile, da 30 euro, e quella di quattro mesi, da 100 euro;
- l’ASD Novafit, con vari programmi di fitness e cardiofitness, indirizzate a chi ha tra i 16 ed oltre 65 anni, si trova a Sestiere Cannareggio;
- il Club Delfino, a Dorsoduro, offre sia più di dieci attività in palestra (come il less mills, la zumba o il cross training) che massaggi, crioterapia e ginnastica di adattamento;
- la Virgin Active Venezia Mestre, che fa parte dell’omonimo circuito, include gym floor, area relax, e piscina. Tra i corsi offerti, si possono citare lo step, il water tone o il cycle burn;
- la CrossFit Venezia, in via Bottenigo, che come suggerisce il suo stesso nome offre corsi di crossfit, un programma di rafforzamento e condizionamento fisico, che può includere sia esercizi a corpo libero che con determinate attrezzature;
- la Yawara Venezia Judo, in via Salizada Carminati, con corsi sia per bambini che per adulti;
- la Palestra McFit, situata in via Orsato, che offre vari corsi, molti dei quali utili per la tonificazione e la postura, è possibile optare per un allenamento gratuita di prova. Il suo abbonamento mensile può ammontare a 34,90 euro o 29,90 euro.